Практикум «Выгорание - стоп! Как не пропустить начало и предотвратить последствия»
29 марта в 15:00 библиотека им.А.П.Чехова приглашает на практикум «Выгорание - стоп! Как не пропустить начало и предотвратить последствия».
Если вы чувствуете, что силы иссякли, радость исчезла, а жизнь превратилась в рутину без смысла - эта встреча для вас!
Вы узнаете, что выгорание бывает не только профессиональным. Стресс, усталость и отсутствие мотивации могут проникнуть в личную жизнь, быт и отношения. Как распознать симптомы, не пропустить тревожные сигналы и найти проверенные пути спасения. Какая практическая техника существует, которая поможет наладить отношения с собой, поддержать себя и найти силы для изменений к лучшему?
Практикум для тех, кто устал сражаться с выгоранием в одиночку и готов сделать шаг к изменениям и гармонии. Узнайте, как можно вернуть радость и энергию в свою жизнь.