Мастер-класс «Ключевые практики для заботы о теле»
29 марта в 15:30 библиотека им.А.П.Чехова приглашает на мастер-класс «Ключевые практики для заботы о теле».
Если Вы устали от вечной войны с телом (диеты, спорт через силу, ботокс) и чувствуете, что тело «не слушается», болеет и стареет быстрее, чем хотелось бы, то наш мастер-класс точно для вас.
Часто бывает, что те подходы к здоровью и красоте, которые работали раньше, уже не действуют, а хочется не только выглядеть хорошо, но и чувствовать себя энергичным, лёгким и наполненным.
На мастер-классе мы обсудим причины хронической усталости, которую не снимает отпуск; лишнего веса, не поддающегося диетам; проблем с кожей (высыпания, сухость, тусклый цвет); раннего увядания, несмотря на косметический уход.
Есть ли действующие практики восстановления контакта с телом, когда можно не воевать с ним, а любить и дружить? Психолог Ольга Сорокина считает, что у каждого есть возможности жить в гармонии со своим телом! Она поможет составить вам свою первую «мирную стратегию» красоты и здоровья.