29 марта в 14:00 библиотека им.А.П.Чехова приглашает на мастер-класс «Карта моего внутреннего мира».
Как отобразить на бумаге свое состояние, есть ли специальная техника, чтобы погрузиться в себя?
Как создать безопасное пространство для контакта с самим собой? Психолог Таисия Дремова познакомит вас с техникой «карта внутреннего мира», которая ориентирована на избавление от перегрузки, осознание скрытых чувств, понимание текущего состояния и поиск внутренних опор. Психолог продемонстрирует, как с помощью подобной практики самостоятельно анализировать свои эмоции и чувства. Вы уйдёте не просто с рисунком, а с картой — которая покажет, где вы сейчас и куда хотите двигаться дальше.
Ведущий – конфликтолог и практикующий психолог Таисия Дремова.
29 марта с 14:00 до 16:00. Присоединиться к мастер-классу можно в любое время!