Действительно ли все наши недуги возникают на нервной почте? Жители большого города как никто другой подвержены разного рода стрессам, способными повлечь проблемы со здоровьем. Постоянные переживания провоцируют нервное напряжение по кирпичикам собирая предпосылки болезней. Елена Ныркова, практический психолог с опытом работы более 17 лет, расскажет, как вовремя распознать тревожные сигналы организма и почему за помощью нужно обращаться не только к профильным врачам, но и психологам. А также:
– Краткая история связи психики и болезней.
– Как эмоции и гормоны влияют на здоровье. Что такое алекситимия и рэкетные чувства?
– Как отличить эзотерический подход от научного?
– Динамика острого и хронического стресса.
– Что стоит за сердечно-сосудистыми заболеваниями и артритом?
– Нужно ли искать психологические причины лишнего веса?
– Как семейные отношения влияют на возникновение симптома.
– Простые практики, чтобы подавленные эмоции не проявлялись в виде симптома.
– Психологические упражнения для жизни как психогигиена. Книги по теме.
Лектор - Елена Ныркова, практический психолог (опыт работы – более 17 лет):
– Действительный член Профессиональной Психотерапевтической лиги
– Сертифицированный мастер ДПДГ (Десенсибилизация и Переработка движением глаз)
– Ассоциативный член Национальной Арт-терапевтической Ассоциации
– Игропрактик
– Автор психотерапевтической игры «Ключи к цели»
10 декабря в 15.00
Адрес: Библиотека №4 им.А.А.Прокофьева, ул. Димитрова, д.9, к.1
12+