Календарь мероприятий

Эмоции и их влияние на самочувствие

Эмоции человека, задача которых мобилизовать организм на защиту, в современном мире чаще подавляются, встраиваются в социальный контекст, и даже, порой, могут стать причиной разрушительных процессов. На лекции мы поговорим о важности навыков взаимодействия со своими эмоциями, поскольку они напрямую влияют на здоровье человека.

Практикующий психолог расскажет о том, что происходит с телом, когда мы не выражаем, а подавляем свои эмоции, и как в результате таких действий формируется болезнь. Мы узнаем, что происходит в организме на уровне химии, когда эмоции появляются и когда остаются не выраженными, не прожитыми. Почему не стоит копить в себе непроявленный страх, подавленную агрессию, невыраженную любовь, затаенную обиду. Как «разгадать» язык тела, чтобы изменить свою жизнь к лучшему? Об этом и многом другом вы услышите на нашей лекции и получите полезные советы для сохранения хорошего самочувствия.

Лектор: психолог Анна Беляева

29 мая, 11.00
Библиотека № 3, ул. Стрельбищенская, д. 26
Дополнительная информация по тел.: 766−68−28
Возьмите, пожалуйста, с собой защитную маску.
12+
Лекции