Календарь мероприятий

Управление стрессом. Стрессоустойчивость.

30 октября в 14.00 в Библиотеке №8 состоится лекция "Управление стрессом. Стрессоустойчивость".
Ритм современной жизни становится интенсивнее с каждым днем. Растут нагрузки, в том числе и эмоциональные. И для многих это становится стрессовыми факторами, которые приводят к усталости, раздражительности, потери ощущения радости и комфорта в жизни. Стрессы — это неизбежная часть реальности, в которой мы живем, поэтому важно уметь с ними справляться.

О том, что такое стресс, как и зачем он возникает мы будем говорить на очередной лекции психолога Анны Беляевой. Вы узнаете о том, какой стресс важен и полезен для жизни, а какой вреден и даже опасен.

Лектор: психолог Анна Беляева

Дополнительная информация по тел.: 766−68−28

30 октября, 14.00
Адрес: Библиотека №8, Загребский бульвар, д.21
12+
Лекции