Календарь мероприятий

Практикум "Стрессоустойчивость. Управление стрессом".

04 декабря в 14.00 в Библиотеке №8 состоится практикум "Стрессоустойчивость. Управление стрессом".
Ритм современной жизни становится интенсивнее с каждым днем. Растут нагрузки, в том числе и эмоциональные. И для многих это становится стрессовыми факторами, которые приводят к усталости, раздражительности, потери ощущения радости и комфорта в жизни. Стрессы — это неизбежная часть реальности, в которой мы живем, поэтому важно уметь с ними справляться.

О том, что такое стресс, как и зачем он возникает мы будем говорить на очередной практической лекции психолога Анны Беляевой. Вы узнаете о том, какой стресс важен и полезен для жизни, а какой вреден и даже опасен.

Лектор: психолог Анна Беляева

Стоимость: 400 рублей. 
Забронировать билеты можно по телефону 619-55-56, купить - в библиотеке, или онлайн, кликнув на поле "Купить билет" внизу текста.

04 декабря, 14.00
Адрес: Библиотека №8, Загребский бульвар, д.21
12+

Купить билет

Мастер-классы Лекции