Мастер-класс «Повышаем самооценку через арт-терапию!»

29 марта в 12:30 библиотека им.А.П.Чехова приглашает на мастер-класс «Повышаем самооценку через арт-терапию!».

Чтобы снять стресс, сомнения, разобраться в своих эмоциях, преодолеть неуверенность и почувствовать себя увереннее, мы предлагаем творческий способ самопознания через практические арт-техники. Вы сможете выбрать любую понравившуюся технику для работы с самооценкой. Это может быть коллаж, лечебная мандала или символический рисунок, которые помогут раскрыть новые стороны личности и найти скрытые ресурсы. Расслабление, новые эмоции и мотивация для изменений – это сильные стороны арт-терапии, которые мы предлагаем попробовать на себе. Может быть, это будет ключ к вашей внутренней гармонии! Никаких навыков рисования не требуется!

Ведущие: психолог, гештальт-терапевт Марта Бутина и психолог Ольга Сорокина.

29 марта с 12:30 до 18:00. Присоединиться к мастер-классу можно в любое время!

Вход свободный.

Регистрация на Timepad: https://crbchehova.timepad.ru/event/3866519/

Место проведения: ул. Турку 11, к.1, второй этаж, центр манги и комиксов.

Дополнительная информация по телефону +7 (981) 200-0604

16+